Говорят: «Путешествовать – значит жить полной жизнью».
Сомневаетесь? Все еще не уверены, что путешествовать – это здорово, что это обогащает жизнь и насыщает положительными эмоциями?
Тогда продолжайте читать.
Вы наверняка знали, что путешествия – это достаточно дорогое удовольствие, но это также и верное вложение в улучшение вашей собственной жизни. Что нужно, чтобы лучше понять себя?
Шанс жить на полную катушку, конечно, интригует. Жизнь – это простое слово, но в нем кроется вся ваша суть, эмоции, характер, цели, приоритеты…
Вам может быть интересно, какова основная цель путешествий. Что ж, это можно уложить в одну фразу: «Выход из зоны комфорта». Дерзайте! Хватит прятаться в самодельной «не такой уж классной» оболочке.
Возможность учиться и расти – вот чего требует этот мир. Это дает нам возможность полностью погрузиться в интересные дела и развить новые навыки, о которых вы даже не подозревали. Это дает вам возможность искать более «рыбные места» (тем, кто хочет иметь высокий и стабильный доход) и научит вас, как жить с позитивным мировосприятием.
Интернет может быть наиболее распространенным способом «выглянуть наружу», обычным окном, позволяющим увидеть мир, но разве это «нормальный образ жизни»? Вы застряли в четырех углах комнаты с гаджетом на коленях, который наверняка помимо информации посылает порцию излучения в ваш мозг?
В первую очередь, воздействие радиации – это плохо.
Все, что выше – это просто пролог. Чтобы получить полное представление о преимуществах путешествий, продолжайте читать.
Преимущества путешествий
1) Здоровый образ жизни
Здоровье – это богатство. Физические нагрузки в тренажерном зале – это хорошо, но этого недостаточно. Путешествие улучшает здоровье вашего мозга. Все это полезно для вашего здоровья, потому что новые впечатления повышают когнитивную гибкость, сохраняя остроту ума.
Исследования доказали связь между путешествиями и развитием творческих способностей, более глубоким пониманием культурных особенностей и личностным ростом.
Путешествия погружают вас в различные среды, что заставляет организм вырабатывать антитела и значительно укрепляет вашу иммунную систему.
Антитела – это небольшие белки, которые защищают вашу иммунную систему от патогенов. Фактически, исследования показывают, что воздействие загрязнений и бактерий на самом деле укрепляет организм и, в частности, кишечник. Но, конечно, это не означает, что в путешествиях стоит забыть об элементарных правилах гигиены. Вам определенно следует мыть руки или время от времени их дезинфицировать, чтобы защитить себя от болезней. При этом сделать прививку для выработки иммунитета к новым вирусам и бактериям – определенно неплохая идея. Когда вы путешествуете, то организм активно адаптируется к тысячам новых бактерий, которые, в свою очередь, делают вашу иммунную систему намного сильнее.
Поездки и смена обстановки также снижают уровень стресса. В конце концов, эта информация неудивительна, так как ежедневная 30-минутная прогулка по парку уже способна значительно снизить уровень стресса, а теперь представьте, на какие метаморфозы может подтолкнуть, например, недельное путешествие по Европе. Доказано, что количество гормонов счастья увеличивается во время путешествий и снижает уровень депрессии.
Как уже упоминалось ранее, путешествия помогают мозговой деятельности. Это расширяет границы. Во-первых, вы познакомитесь с массой новых людей; во-вторых, должны будете оперативно адаптироваться к новым условиям; в-третьих, станете глобально и культурно осведомленными. Иными словами, путешествовать полезно!
2) Путешествия значительно улучшают вашу социальную активность
Как вы думаете, соцсети улучшают вашу социальную активность только потому, что у вас 5 000 друзей и 10 000 подписчиков на Facebook? Люди, которые за секунду жмут кнопку «Нравится» под вашим постом или фото, действительно входят в ваш круг общения? Определенно, нет.
Пребывание в другой стране, например, путешествие по Европе, где ваш родной язык не используется так широко, поможет вам научиться общаться, используя собственный язык жестов. Это поможет вам лучше узнать себя и понять, как термин «уважение» улучшает коммуникативные навыки.
Необходимость спросить, как добраться до ресторана, потребует дополнительных усилий, но все это того стоит, так как вы увидите, как представители другой культуры относятся к вам. Наверняка у вас появятся иностранные друзья, прежде чем вы вернетесь домой.
Видите? Это определенно расширяет ваш кругозор.
«Путешествие помогает вам общаться с разными людьми из разных культур, и это губительно для предрассудков, нетерпимости и ограниченности взглядов. Встречи с людьми из разных культур и социальных слоев помогут вам увидеть проблемы и повседневную жизнь с разных сторон».
Звучит довольно круто, не правда ли? Общаться с представителями других культур из разных уголков планеты. Вы не только обретете друзей, с которыми впоследствии сможете поддерживать связь, но и встретите людей, которые будут готовы приютить вас в следующий раз, когда вы сорветесь в путь. У вас будет возможность побывать на их родине, увидеть место, где они живут, познакомиться с их образом жизни. Они захотят показать вам свой мир, и, к счастью для вас, вы увидите его глазами местных жителей.
3) Путешествия поддерживают физическую форму
Это может показаться излишним, поскольку выше уже упоминалось, что поездки помогают поддерживать физическую активность. Но быть в форме – это совсем не значит быть здоровым. Это два разных понятия, которые стоит отделять друг от друга.
Но в первую очередь ищите здоровье, а не гонитесь за физической формой.
То, что культурист или атлет, если на то пошло, выглядит сильным, подтянутым и без следов жира, не означает, что он здоров. То есть, чтобы быть здоровым, вы должны быть в хорошей форме, но вы можете быть в хорошей форме и не быть здоровым.
Эти понятия не равны и не тождественны. Здоровье – это состояние полного физического и психического благополучия, а не просто отсутствие болезней. Физическая форма означает хорошее здоровье, особенно благодаря регулярным физическим упражнениям.
Иногда, чем лучшую форму имеет наше тело, тем легче мы игнорируем сигналы от организма. Это верно как для молодежи, так и для взрослых. Однако мы легко можем игнорировать предупреждающие знаки; быть здоровым – значит прислушиваться к своему мозгу и своему телу.
Если вам выпадет возможность отправиться в путешествие по Европе, то здесь есть множество возможностей для активного отдыха. Это и пешие маршруты, и прогулки под парусом, и верховая езда, и поездки на горных велосипедах – множество вариантов, позволяющих провести время с пользой для тела и одновременно полюбоваться незнакомыми ландшафтами.
4) Путешествия повышают вашу толерантность к неопределенности
Бывали ли у вас ситуации, когда вам кажется, что вы застряли в каком-то одном месте или увязли в определенной ситуации? Наверняка, да. Конечно, это случалось с каждым. Путешествуя, вы попадете в ситуации, когда дела идут не всегда по плану. Такие ситуации помогут вам научиться справляться с нестабильностью жизни.
Путешествия в одиночестве учат не только выживанию, но и придают силы. Это время, когда каждая невозможная вещь, о которой вы когда-либо думали, кажется возможной. Страх и опасения исчезают, когда вы находитесь на пути к познанию себя, потому что большая часть этого – преодоление всего, чего вы когда-либо боялись. Так что ешьте столько насекомых, сколько хотите, прыгайте со скал, катайтесь по горам или гуляйте по неизведанным тропам. Мир открыт для изучения.
Поначалу путешествие может быть пугающим, особенно когда вы приезжаете в новую страну, но поверьте, вы очень быстро привыкните к людям и культуре. Вы адаптируетесь быстрее, чем могли себе представить, а когда вернетесь домой, то сможете очень гордиться тем, кем вы стали, и тем фактом, что прошли этот путь самостоятельно.
5) Путешествия дают возможность познакомиться с новой гастрономией
Есть такие поговорки: «Нет места лучше дома» или «В гостях хорошо, а дома лучше», но также верно и то, что нет ничего более захватывающего, чем экзотическая и непривычная еда, которую можно найти в каждой стране.
Иногда от запаха новых блюд к горлу может подкатывать тошнота, но просто прочувствуйте новый вкус. Попробуйте познакомиться с каждой составляющей блюда.
Вы уезжаете из дома за новыми впечатлениями, поэтому убедитесь, что не убегаете от них. Секрет знакомства с новой едой заключается в том, чтобы «проглотить и есть!». Например, путешествия по Европе дают вам возможность погрузиться в колоритную итальянскую гастрономию, продегустировать густые супы горной части континента или попробовать аутентичные блюда французской кухни.
Нет ничего хуже, чем уехать за тысячи километров от родного дома, чтобы питаться знакомой едой. Поговорите с местными жителями и узнайте, как они готовят те или иные блюда, какие ингредиенты используют и почему. Попросите их записать рецепт на листке, а не просто сфотографируйте готовое блюдо, чтобы выложить фото в Instagram. Общайтесь, пробуйте, познавайте, экспериментируйте!
6) Путешествия – это счастье
Нет ничего лучше путешествий. Это пьянящее ощущение свободы вперемешку с осторожностью. Живите своей жизнью! Живите полной жизнью!
Когда местные жители счастливы, улыбаются и дружелюбны, это сразу же производит вирусный эффект. Например, жители Камбоджи и Лаоса отличаются особым дружелюбием и жизнерадостностью, несмотря на относительную бедность этих стран. Столкнувшись с такими сияющими улыбками, трудно расстроиться из-за неприятностей, которые могут возникнуть в таких загруженных местах, как Ангкор-Ват. Отложив раздражение в сторону, мгновенно поднимется настроение, и это хорошая привычка, которую стоит забрать домой.
Путешествие дает нам передышку, которая так необходима в повседневной жизни. Шанс воспользоваться тишиной и просто «быть», позволяет нам отпустить стресс и напряжение, и просто наслаждаться моментом. Это ключевой фокус медитации и практики, которую вы можете после поездки перенести в повседневную жизнь. Если вы путешествуете с партнером, то получаете возможность проводить время только в компании друг друга, и эта мысль, вероятно, не должна вызывать у вас страх.
7) Вы не будете сожалеть, что никогда этого не сделали
Дом может подождать, диплом может подождать, машина может подождать, путешествие может не дождаться. Вы доживете до сожаления, что не сделали этого раньше.
Вот краткий список вещей, о которых вы пожалеете, если не отправитесь в путешествие прямо СЕЙЧАС.
– это ваш подарок самому себе;
– у вас появятся друзья на всю жизнь;
– у вас будет целая жизнь, чтобы рассказывать увлекательные истории из путешествий;
– вы увидите настоящую красоту;
– вы сможете преодолеть собственный страх;
– это поможет вам заново открыть себя.
Вот и все!
Хочется надеяться, что после прочтения у вас возникло желание забронировать билеты в дальние страны или даже арендовать частный самолет для максимально эксклюзивного отдыха.
Сотрудники компании Кофранс позаботятся о вас и помогут организовать лучшее путешествие в вашей жизни! От подбора частного самолета и организации бортового питания до выбора места, где остановиться. К вашему приезду все будет готово.
Запросите стоимость чартера и наслаждайтесь здоровым, безопасным и роскошным путешествием!
Шошина Ольга
