Полеты во время беременности: все, что необходимо знать

Необходимость лететь во время беременности – не всегда идеальная ситуация для будущей мамы. Давайте смотреть правде в глаза, беременность (особенно на поздних сроках) доставляет массу неудобств. Таким образом, пребывания в небольшом пространстве с большим животом в течение длительного периода времени может быть достаточно, чтобы поставить женщину (и ее сопровождающих) на грань нервного срыва.

Но, когда полет – единственный вариант, то через все сложности просто необходимо пройти. Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы полет прошел максимально гладко и комфортно. Изучите следующие советы.

 

  1. Выясните лучшее время для путешествий во время беременности

Технически, вы можете летать до 36 недель. Или, конечно, всякий раз, когда ваш врач – и авиакомпания – позволяют это. Но если вы хотите лететь с комфортом и в безопасности, то стоит выяснить лучшее время для полета. У перевозчиков частной авиации могут быть свои требования и ограничения, поэтому с ними тоже необходимо ознакомиться заранее.

 

Второй триместр видится оптимальным вариантом. К этому времени утренние недомогания и иная тошнота стихают или вовсе исчезают, а живот еще не кажется таким большим, чтобы доставлять неудобства, ограничивая в маневренности.

 

2.Запаситесь бутылкой питьевой воды и снэками

Во время беременности вам необходимо следить за тем, чтобы правильно питаться и постоянно пить воду. В обычной жизни это довольно легко сделать, но когда вы отправляетесь в полет, то все немного усложняется. Чтобы убедиться, что под рукой всегда есть чистая питьевая вода и здоровый перекус, стоит запастись всем необходимым самостоятельно. Конечно, если вы решили арендовать частный самолет, то большая часть проблем с бортовым питанием перекладывается на плечи брокера и летной команды, однако, если вы летите регулярным рейсом коммерческих авиалиний, то подумайте об этом заранее (соблюдая нормы проноса жидкостей на борт).

 

В наши дни многие аэропорты присоединяются к станциям фильтрованной воды. На территории большинства воздушных гаваней есть питьевые фонтаны. Но в любом случае, не помешает иметь при себе бутылку воды. Таким образом, вы всегда сможете попить, не дожидаясь, когда бортпроводники начнут разносить напитки. И это не говоря о том, что своя бутылка поможет сэкономить массу денег, освободив вас от необходимости покупать дорогую воду в аэропорту.

 

Беременным будут полезны такие закуски, как орехи, сухофрукты, вяленое мясо и тому подобное. Убедитесь, что они не скоропортящиеся. И старайтесь избегать снэков с добавлением сахара или состоящих главным образом из углеводов.

 

  1. Настаивайте на личном досмотре при проверке безопасности

Прохождение контрольно-пропускных пунктов безопасности с помощью сканеров тела во время беременности уже давно обсуждается как техническими и медицинскими специалистами, так и будущими мамами. Некоторые задаются вопросом, может ли излучение сканеров быть вредным для будущего ребенка. Большинство исследований говорят о том, что ни для матери, ни для плода сканеры в аэропортах не представляют опасности, но если все же у вас остались сомнения, то вы имеете право попросить о личном (ручном) досмотре. Просто необходимо об этом спросить.

  1. Выбор места у прохода идеально подходит для полета во время беременности

Существует большая вероятность, что во время беременности вы стали проводить больше времени в туалете, чем когда-либо прежде. Вся жидкость, которую вы потребляете, и вся жидкость, которая есть в организме, должны правильно циркулировать и своевременно выводиться. И, честно говоря, не имеет значения, находитесь ли вы на земле либо летите на борту коммерческого или частного самолета.

 

Итак, ради себя и спокойствия окружающих, подумайте о том, чтобы на рейсе коммерческих авиалиний выбрать место у прохода. Даже если вам придется заплатить немного больше, простота и возможность подниматься и опускаться в любое время окупятся, сделав перелет во время беременности максимально комфортным. Частный самолет освобождает от подобных сложностей: многие лайнеры настолько комфортны, что позволяют передвигаться по салону, выпрямившись во весь рост.

 

  1. Двигайтесь как можно больше

Сидеть спокойно в течение долгого времени не полезно никому, особенно беременным. Заставляйте кровь бегать по венам, двигайтесь так часто, насколько вам позволяет ситуация. Будь то короткие прогулки по терминалу аэропорта или подъем и прогулка пару раз во время полета (частота должна зависеть от продолжительности самого перелета).

 

При необходимости вы можете спросить своего врача о ношении компрессионных чулок.

 

  1. Держите при себе врачебные справки

В зависимости от того, какую авиакомпанию вы выбрали для перелета, многие перевозчики просят справки, что вы можете лететь во время беременности. Большинство авиаперевозчиков ставят верхнюю планку в 36 недель. Но просто сказать на досмотре свой срок недостаточно, для подтверждения срока беременности необходимы справки врача. В конце концов, лучше быть более подготовленным, чем столкнуться с отказом при посадке не рейс. В частной авиации действуют немного другие правила: здесь все риски берет на себя беременная женщина.

  1. Одеваться комфортно – лучший вариант

Имейте в виду, что вам придется довольно много сидеть. Но до посадки на борт воздушного судна вам также придется много стоять и ходить. Удобная одежда – ваш лучший выбор для путешествий. Если вы беременны, то знаете, что мягкий, эластичный материал – ваш новый лучший друг. Наденьте что-нибудь, в чем вы можете двигаться, чтобы вам не было слишком жарко или слишком холодно. Помните, что оптимальный вариант – это несколько слоев одежды, чтобы часть можно было снять или надеть в зависимости от температурных условий и кондиционеров.

 

От большинства описанных проблем освобождены пассажиры частной авиации: здесь не приходится проводить много времени в очередях на проверку безопасности и нет нужды подстраиваться под некомфортные температурные условия в салоне воздушного судна – частный самолет дает возможность создать максимально комфортную обстановку.

 

  1. Будьте готовы к микробам

Помните, что вы заботитесь не только о себе, но и о своем еще нерожденном ребенке. Будьте осторожны и защитите себя от микробов, чтобы прибыть к месту назначения без дополнительных заболеваний. На борту регулярных рейсов коммерческих авиалиний полно микробов и вам придется «мариноваться» в них на протяжении всего полета. Пользуйтесь санитайзером для рук. Используйте дезинфицирующие салфетки. И мойте руки как можно чаще.

 

В свою очередь, на борту частного самолета можно немного снизить бдительность: вам придется контактировать с гораздо меньшим количеством людей и, следовательно, риски заразиться значительно сокращаются.

  1. Откажитесь от коммерческих рейсов и летайте частными самолетами!

Все перечисленные советы кажутся полезными, но подразумевают очень много работы, не так ли? Взаимодействие  с огромным числом людей в аэропорту и на борту коммерческого судна, а также все время ожидания и стояния в очереди при проверке безопасности… даже сама мысль о таком процессе кажется утомительной.

 

Так почему бы не отказаться от идеи путешествия коммерческим авиарейсом и вместе этого не арендовать частный самолет? Если вы ищете самый удобный вариант поездки во время беременности, то частная авиация, безусловно, является лучшим вариантом. Кроме того, такая поездка сулит массу преимуществ:

– возможность пользоваться региональными аэропортами, которые находятся ближе к месту назначения;

– меньше трафика в терминалах бизнес авиации, что означает меньше ожидания в очередях на досмотры;

– шанс окружить себя меньшим количеством микробов;

частная авиация гарантирует более спокойный, приватный и гибкий опыт путешествий.

 

Чартерные рейсы сейчас более доступны, чем когда-либо, и почему бы не воспользоваться открывшимися возможностями во время беременности? Это, пожалуй, лучший совет, который мы можем вам предложить.

 

Поэтому, куда бы вы ни отправились в путешествие, подумайте о частном самолете, удобной одежде, полезных перекусах и записке от врача, чтобы сделать поездку приятной и комфортной.

 

Шошина Ольга

Деловая авиация AVIAV TM