Польза для здоровья от отпуска

В совместных исследованиях, проведенных и опубликованных Forbes, Skift и Huffington Post, выяснилось, что только 25% американцев используют весь свой отпуск, 42% американцев не берут дни отпуска, а 61% времени, проведенного в отпуске, по-прежнему проводят за работой. Но отпуск несет огромную пользу для здоровья, а здоровые, счастливые и отдохнувшие сотрудники – это бонус для всей компании.

Удовлетворенность жизнью резко возрастает во время и сразу после отпуска (особенно если к месту отдыха и обратно вас доставлял не переполненный рейс коммерческих авиалиний, а комфортный частный самолет). Позитивные впечатления от отпуска заставляют нас пересмотреть свои взгляды и повышают общую удовлетворенность жизнью. Некоторые из сложных составляющих связаны с нашей общественной жизнью, досугом, внутрисемейным общением, романтическими отношениями и духовным пробуждением.

 

Вот что вам нужно знать о пользе отдыха.

 

Отпуск улучшает психическое и физическое здоровье

Нам давно известен восстановительный эффект отпуска. Обычно польза связана с преимущественным нахождением на свежем воздухе и уменьшенной частотой использования различных гаджетов. Большинство исследований показали, что основная причина, по которой каникулы и отпуска так полезны, заключается в том, что мы можем избавиться от стрессов, возникающих в трудовой жизни, а взамен  получаем улучшенное качество жизни.

 

Вот основные преимущества для здоровья, которые вы получите, если решите провести отпуск вдали от офиса и рабочего стола:

– Снижение стресса. Отдых устраняет стресс и снижает чувство беспокойства, переживаний и тревожности.

– Здоровое сердце: у людей, которые ежегодно берут отпуск, наблюдается меньше сердечнососудистых заболеваний. Как у мужчин, так и у женщин снизилась вероятность возникновения сердечного приступа.

– Психическое здоровье. Релаксация и отдых от рабочих забот улучшают настроение, что ведет к повышению качества жизни.

– Улучшение отношений. Удовлетворенность браком уменьшается со снижением частоты отпусков, в то время как в отпуске брачные узы крепнут, поскольку пары получают совместные впечатления и разделяют новые эмоции.

– Расцветает креативность: в новой среде мы почти становимся другими людьми, обретаем иное мышление. Толчком может послужить вдохновляющий пейзаж, новая обстановка, люди другого менталитета, говорящие на другом языке – в любом случае вы обнаружите новое чувство ментальной гибкости.

О пользе отпуска говорят все больше и больше. Отдых позволяет не только избежать стресса и выйти из рутины повседневной жизни, но также поддерживает общее хорошее самочувствие. Если же вы хотите, чтобы качественный отдых начинался прямо с дороги, то рассмотрите возможность арендовать частный самолет.

 

Частная авиация даст вам возможность избежать длинных очередей в аэропортах, позволит подняться в самолет в считанные минуты после прибытия к воздушной гавани, ну, и, конечно, просторный салон частного судна подарит комфорт, который встречается далеко не в каждом фешенебельном отеле. Однако вернемся к пользе отпуска.

 

Рассматривали ли вы эти оздоровительные бонусы при планировании вашей следующей поездки?

– расширение кругозора и перспектив;

– смена декораций;

– бодрость и возможность заниматься физическими упражнениями;

– усиление чувства эйфории.

 

Если вы отправляетесь в отпуск с семьей, едете в командировку или направляетесь за новым духовным опытом, нет сомнений, что знакомство с окружающим миром положительно скажется на вашем здоровье и самочувствии.

Путешествие равно счастье

Путешествия могут сделать вас более счастливым человеком во многих отношениях, и, несомненно, существует корреляция между продолжительным счастьем (помимо времени, которое вы проводите в поездке) и путешествиями.

 

От обретения уверенности в себе до переоценки того, что у вас есть – вы обязательно почувствуете благодарность и удовлетворение при изучении новых мест. Счастье заразно, и между знакомством с новыми людьми, детоксикацией организма, разгрузкой от стресса повседневной рабочей жизни и уделением времени исключительно себе вы почувствуете себя лучше практически мгновенно. Обучение, получение новых впечатлений и выход за пределы зоны комфорта, несомненно, сделают вас более довольным и счастливым.

 

Теперь зная все это, вы будете искать что-то, что сделает ваш летний отдых незабываемым и, возможно, гораздо более приятным? Или, может быть, вы хотите отправиться в отпуск, но посадка в переполненный коммерческий авиалайнер, поезд или автобус не привлекают вас?

 

Если вы отправлялись в отпуск раньше, то, вероятно, либо ездили с кричащими, капризными детьми, либо пользовались каким-то людным общественным транспортом. Но хорошая новость заключается в том, что вы можете отправиться куда угодно, без суеты и толп незнакомцев. Все, что вам нужно сделать, это арендовать частный самолет.

 

Итак, почему стоит арендовать частный самолет?

Частная авиация имеет множество преимуществ:

– Удобство: когда вы летите на борту частного самолета, вам не нужно беспокоиться о том, чтобы мчаться через переполненный аэропорт. Вы можете самостоятельно выбрать, из какой воздушной гавани вылетит джет.

 

– Отсутствие суеты и переживаний: по большей части, в терминале бизнес авиации найдутся сотрудники, которые помогут загрузить на борт ваш багаж. Вам не придется оставлять свои вещи без присмотра, а значит, вы не будете переживать за их возможную потерю.

 

– Меньше стресса и разочарования: если вы летите частным самолетом, вы не должны ждать в длинных очередях, когда сотрудники службы безопасности  проверят ваши документы и досмотрят багаж. Капитан судна может самостоятельно провести проверку, и единственными людьми в самолете будете вы и ваша семья.

– Гибкая временная шкала: если вы опаздываете, то не о чем беспокоиться. Самолет будет ждать вас, потому что именно вы платите за его аренду.

 

– Один самолет: вам не нужно менять самолет во время поездки, а это значит, что не придется делать пересадки и беспокоиться о том, чтобы успеть на стыковочные рейсы.

 

– Еда и напитки: вы можете самостоятельно выбрать, когда получать еду и напитки. Это означает, что вам не нужно есть только потому, что это входит в расписание полета.

 

– Выберите частный самолет: вы можете выбрать тот тип или размер воздушного судна, который вам нужен.

 

– Меньше ожидания: после приземления вам не придется ждать разгрузки и получения багажа. Экипаж может вызвать наземный транспорт, и вас будут ждать хоть у самого трапа частного самолета.

 

Создавайте незабываемые воспоминания

Каникулы избавляют нас от стрессов. Вместо того чтобы размышлять над проблемами и сложностями жизни, мы можем исследовать новые места, не тратя силы на беспокойства. Исследования доказали, что благотворные последствия продолжаются до двух недель после возвращения из отпуска. А если вы решите арендовать частный самолет, то ваши следующие каникулы наверняка станут незабываемыми.

 

Шошина Ольга

Деловая авиация AVIAV TM